Elternschule

Rückbildungsgymnastik für Frauen

Das Programm der Rückbildungsgymnastik ist so gestaltet, dass die durch die Geburt des Kindes stark beanspruchte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder voll funktionsfähig gekräftigt wird. Zum körperlichen Wohlbefinden tragen Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen bei.

Den Kurs können Mütter ca. 6-8 Wochen nach der Geburt besuchen. Sie können Ihr Kind mitbringen.

Kursdetails

Kursdauer: 10 Stunden (jeweils dienstags)
Kosten: 70,00 €
(Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse einen Teil der Kurskosten.)
Kursort: Elternschule, 1.Stock (neben Wartezimmer der Gyn.Ambulanz)

Termine

Nähere Information und Anmeldung

Entbindungsabteilung (ab 12:00 Uhr)	Tel. (0 26 31) 98-16 07

Rückbildungsgymn. in Kombination mit Babymassage

Eine Teilnahme ist nach vollständiger Abheilung des kindlichen Nabels möglich. Zu Beginn der Baby-Massage sollte das Kind nicht älter als vier Monate sein. Kursanfang: 6 - 8 Wochen nach der Entbindung.

Neben der Massage haben wir Zeit für einen Erfahrungsaustausch und für Gespräche über das Leben mit dem Neugeborenen.

Kursdetails

Kursdauer: 10 Vormittage von 10:00 -12:00 Uhr
jeweils 1. Stunde Babymassage, 2. Stunde Rückbildungsgymnastik
Kosten: 40,00 € für die Babymassage; fällig vor Kursbeginn
(Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.)
Kursort: Elternschule, 1.Stock (neben Wartezimmer der Gyn.Ambulanz)  

Termine

Nähere Information und Anmeldung

Entbindungsabteilung (ab 12:00 Uhr)	Tel. (0 26 31) 98-16 07